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冬至，作为中华传统二十四节气之一，不仅标志着冬季的正式开启，更是阴阳二气自然转化的关键时刻。在这一时刻，阴气达到极致，而阳气则开始萌生，正如古语所云：“冬至一阳生，养藏正当时”。因此，冬至成为中医养生中不可忽视的重要节点。 网络炒股杠杆网站 本文作者： 李航、李洁莹广东省中医院中医专科护士 指导专家： 蔡炳勤广东省中医院主任医师、广东省名中医 为何冬至要养生？ 中医理论认为，冬至是养生的黄金时期，因为“阳气始于冬至”。冬至之后，人体内的阳气开始逐渐复苏，此时进行养生，能够最大限度地吸收外界的营