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正规股票配资软件 今日霜降,这“黄金菜”要多给孩子吃,补全营养,体格强壮不怕冷发布日期:2024-11-13 22:29    点击次数:194

正规股票配资软件 今日霜降,这“黄金菜”要多给孩子吃,补全营养,体格强壮不怕冷

家电股早盘继续上涨,海尔智家(06690)上涨4.30%,报24.25港元;海信家电(00921)上涨1.95%,报20.90港元;创维集团(00751)上涨1.53%,报2.65港元。

摩根士丹利发布研报称,维持中国宏桥(01378)“增持”评级,目标价为15.10港元。该行指出,公司2024年上半年归母净利润同比增长273%,至91.55亿元(人民币,下同);剔除一次性项目的经常性净利润约为105亿元,好于该行预期。较好的盈利表现得益于铝以及氧化铝业务的强劲盈利贡献,同时受铝需求弹性和氧化铝供应紧张的支撑。公司董事会宣布派发中期股息每股0.59港元,这意味着派息率为56%、股息收益率为6%。

今日霜降节气,10月23霜降,这“黄金菜”要多给孩子吃,补全营养,体格强壮不怕冷。霜降节气是二十四节气中的第十八个节气,秋季的最后一个节气。过了霜降节气后冬天就快到了,表示气温骤降、昼夜温差大。这个时候也是到了进补的时候了,可以多给家人吃一些滋补的食物,给身体囤积能量,迎接寒冷的冬天。下面推荐的这道“黄金菜”就是不错的选择,番茄土豆炖牛腩。

进补吃牛肉可以补充蛋白质给身体囤积能量,搭配上土豆、番茄和胡萝卜一起,荤素搭配营养更全面哦。给身体补充营养,体格更强壮哦。

【番茄土豆炖牛腩】

食材:番茄、土豆、炖牛腩、葱姜蒜、辣椒、香菜。

1、牛腩洗净切块、番茄、土豆去皮洗净切块、葱姜蒜和配料洗净切好待用。

2、牛腩冷水下锅,加入生姜和葱一起焯水。

3、捞起用温水冲洗干净沥干水待用。

4、热锅凉油,下入冰糖炒糖色,下入牛腩炒香。

5、加入洋葱、生姜、大蒜、香叶等大料一起炒香。

6、加入一般的番茄一起炒出番茄汁来。

7、加入生抽、蚝油、少许冰糖、少许鸡精一起翻炒均匀。

8、加入适量的清水一起炖煮。

9、大火煮沸炖40分钟。下入胡萝卜和土豆一起继续炖20分钟。

10、食材都炖软烂,出锅前下入少许盐和香菜一起炒均匀。

11、出锅装盘即可上桌享用。

这样一道家常版的:番茄胡萝卜炖牛腩就做好啦,这样炖出来的牛奶色泽红亮诱人,软烂鲜香,这样搭配炖出来的牛腩色香味俱全,营养也很全面,有牛奶的蛋白质、脂肪、土豆、胡萝卜和番茄的维生素搭配一起,大人孩子多吃,可以增强身体免疫力,体质好了少生病,冬天不怕冷。

Lily美食谈碎碎念:

1、牛奶选择品质好一些的,焯水后温水冲洗一下。

2、搭配点番茄、土豆和胡萝卜一起炖的牛奶口感和色泽更好哦。

3、喜欢软烂的可以用高压锅炖的更快捷一些正规股票配资软件,喜欢有嚼劲就不要炖太久。